女生睡觉之前会干什么?

雪鸾莎 20 0

  女生睡前会做什么:卸妆、刷牙、洗脸、泡脚、梳头等。当然很多人会在睡前玩手机,每天刷头条,朋友圈,淘宝,看小视频。

女生睡觉之前会干什么?

  女生睡觉前做什么?

  1.卸妆

  睡觉前一定要卸妆。卸妆是很多经常化妆的女生都会做的事情。很多女生觉得在这里化淡妆或者不化妆就不用卸妆了。其实这个想法是错误的。不管她们是否化妆都要卸妆,因为卸妆不仅能卸妆,还能去除她们脸上的一些油脂和毛孔的堵塞。只有通过这种方式去除,皮肤才能通风和保养。

  2.刷牙洗脸

  当然,这是很多人的日常生活习惯。睡前刷牙不仅可以清除口腔中的沉积物,还有助于保护牙齿,帮助你安全入睡。另外,如果洗澡后看电视玩电脑,建议睡前洗脸,保持皮肤清洁,让睡眠舒适放松。

女生睡觉之前会干什么?

  3.泡脚

  脚上有很多穴位。如果每天睡前可以用温水(40-50C)洗脚按摩脚底和脚趾,可以促进气血循环,舒筋活络,恢复阴阳平衡。

  4.梳头

  古代医学专家发现,头部有很多穴位。通过梳理,可以起到按摩刺激、平肝熄风、开窍止痛、明目等作用。早晚用双指梳理头皮至发红发烫,可疏通头部血流,提高大脑思维记忆能力,促进发根营养,保护头发,减少脱发,消除大脑疲劳,早睡。

女生睡觉之前会干什么?

  5.玩手机

  第一,刷头条;了解时事新闻,看看今天的热搜。

  第二,再次刷朋友圈;就算都是一些撒狗粮的趋势,我也要去看看。

  第三,逛淘宝;看看你关心的、经常买的店铺,看看是不是新的,看看是否适合你穿。

  第四,再次刷朋友圈;这次刷我喜欢的朋友圈,看看他今天做了什么,有没有喜欢他的普通朋友。

  第五,找出夸他的共同好友的朋友圈,看看她的动态,确定没事。

  第六,刷下小视频;确认没有问题后,再刷小视频,刷一个多小时,根本停不下来。

  第七,查看QQ空间;最后我停下来,登上了QQ空间,看了看我去年和前年都做了什么,做了什么。

  第八,最后,有一些睡意。其实手机快没电了。该给手机充电了。

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