木瓜生吃的正确吃法是什么(木瓜怎么吃法)

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  木瓜可以生着做成沙拉或果汁吃。 成熟的木瓜,有独特的清香,口感甜,汁丰富,营养也丰富。 新鲜木瓜含有胡萝卜素、维生素c、木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶等成分,食用木瓜蛋白酶具有促进消化、润滑肠道、润滑美容皮肤的作用。

木瓜生吃的正确吃法是什么(木瓜怎么吃法)

  木瓜是既可以生食也可以炖汤的常见热带水果,但有些人对木瓜还不是很熟悉,可能不知道生食的方法。 木瓜生食后可以做成沙拉或果汁吃。 成熟的木瓜,有独特的清香,口感甜,汁丰富,营养也丰富。 新鲜木瓜含有胡萝卜素、维生素c、木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶等成分,食用木瓜蛋白酶具有促进消化、润滑肠道、润滑美容皮肤的作用。

木瓜生吃的正确吃法是什么(木瓜怎么吃法)

  木瓜沙拉的制作方法

  材料:木瓜、酸奶。 做法:新鲜木瓜去皮,用刀切成均匀的小孔,放入盘中,用酸奶打开,均匀铺在木瓜果肉上,拿出来食用。

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  橙汁的制作方法

  材料:木瓜,橙子。 做法:木瓜洗净,小刀去除木瓜外皮,切成小块备用,橙子去皮,―把瓣上的东西放入榨汁机榨取,时间到了,倒入木瓜橙汁饮用。

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