宝宝几个月可以添加辅食

春夏 33 0

宝妈们的喂养方式差别很大,孩子的接受情况也各有不同,有的孩子4个月就开始吃辅食,有的孩子则8个月还不肯接受辅食……

宝宝几个月可以添加辅食

而宝宝究竟应该第几个月开始添加辅食,有两种说法,一种认为4个月就可以,一种认为6个月左右开始添加。

还有的人主张4-6个月开始添加,这样说虽然表达上更严谨,但是对宝妈来说参考性和执行性却降低了,4个月和6个月,中间可是差了两个月呢,是早一点添加好,还是晚一点添加好呢?

判断什么时候是孩子添加辅食的最佳时期,我们重点要看的是4个月添加辅食的可能性,和6个月添加辅食的必要性。

宝宝几个月可以添加辅食

4个月:

辅食添加不能过早。4个月的时候,婴儿唾液腺的分泌才开始逐渐增加,唾液淀粉酶不够,宝宝对吃进嘴里的食物的第一道消化能力就不够,同时,宝宝的肠道粘膜屏障以及免疫细胞的保护机制都还没有发育完善。

其次,新生宝宝的肠道通透性较大,分解蛋白质的胰淀粉酶还没有开始分泌,食物中的蛋白质就可能通过肠壁进入体内,这一特征会导致宝宝容易对食物发生过敏。

所以说,不是所有的宝宝都可以在4个月的时候添加辅食。

宝宝几个月可以添加辅食

根据《2016中国居民膳食指南》,如果4个月宝宝能够满足这些条件,可以添加辅食:

第一,发育情况,体重增长到出生时的两倍;

第二,消化情况,吃完250ml奶量后,不到4个小时又饿了,24小时内,能够吃完1000ml奶;

第三,肢体发育条件,宝宝会“坐”;

宝宝几个月可以添加辅食

6个月:

另一方面,辅食添加也不能过晚。4-6个月是宝宝味觉形成的关键期,宝宝对食物感兴趣,这是宝宝顺利接受辅食的黄金期,如果错过,可能孩子身体发育情况更好了,但是让他接受辅食却更难了,这也是为什么越晚添加,宝宝越不爱吃辅食的原因。

其次,6个月也是宝宝口腔小肌肉发育的关键期,也就是我们常说的需要锻炼宝宝咀嚼能力的关键期。与此同时,宝宝乳牙正在萌出,从人体发育规律来说,牙齿的生长过程正是人吃东西的进行过程,辅食的添加,可以起到促进宝宝乳牙萌出的作用。

宝宝几个月可以添加辅食

以上这些理论有些啰嗦,宝妈们如果不愿意看,可以直接看这里:

宝宝可以添加辅食的具体表现~

根据时间来判断,肯定不适合每一个宝宝,所以我们要从孩子的表现入手。

第一,宝宝体重到了13斤。也就是说,根据婴幼儿体重发展规律,发育较快的孩子可以提前添加,发育较慢的可以推迟添加;

第二,宝宝是否经常出现消化不良、腹泻等情况。这在吃配方奶的宝宝身上比较常见。如果宝宝日常吃奶量比同龄孩子都大,而且还一副吃不饱的样子,则说明孩子该添加辅食了,相反,如果孩子奶量都达不到正常奶量,则说明孩子消化能力比较弱,需要晚一点添加辅食。

宝宝几个月可以添加辅食

第三,面对食物时的表现。宝宝能够坐起来之后,看到大人吃饭,他会非常的好奇,这就是一个宝宝可以添加辅食的信号,也是添加辅食的黄金期,我们可以尝试喂宝宝加铁米粉。

在喂宝宝吃的过程中,还可以观察一下宝宝是否还有“伸舌反应”,就是当你把食物喂进他的嘴巴时,他的舌头是不是在往外顶。这是婴儿一种天生的反射行为,主要是为了防止异物进入喉部导致窒息。

宝宝几个月可以添加辅食

也就是说,判断孩子能不能添加辅食,也可以这样直接试一下,观察宝宝的伸舌反应和消化情况。因为一开始,辅食的添加量是很小的,通常只需要冲1勺米粉,来让宝宝“尝一尝”。

宝宝需要学习吞咽,可能冲好的米粉,吃一两口就够了,一般来说宝宝不会拒绝。1-3天之内,如果宝宝没有出现过敏反应或消化不良的反应,则说明可以添加。如果发现宝宝大便情况有些许异常,或者精神状况不太良好,则暂停辅食,过段时间再尝试。

米粉添加几天之后,如果宝宝接受良好,就可以从南瓜泥、土豆泥、苹果泥等果蔬泥开始辅食添加之路。

宝宝几个月可以添加辅食

最后,我们再来总结一下重点,4-6个月中间什么时候添加辅食,可以观察这几个关键指数:

1.体重达到出生时两倍,或者体重达到13斤;

2.4个小时奶量250ml不够吃;

3.会坐,对大人吃饭感兴趣;

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