芒果和螃蟹能一起吃吗(芒果可以和螃蟹一起吃吗)

　　能做到

　　蟹肉非常好吃，也有滋养的效果。 芒果也是如此，养生效果好，很多人都在想螃蟹和芒果能否一起吃。 答案可以一起吃。 两种食物没有相克的效果，一起吃完全没问题，但不能吃太多。 果然螃蟹和芒果是性质冷漠的食物。

　　螃蟹可以和芒果一起吃。 两者都是营养价值高的食物。 另外，相生相克也不存在，可以一起吃。 但是，一次不能吃太多。 螃蟹和芒果都是凉食物，吃多了容易脾胃受凉，反而对健康不好。 蟹肉味道鲜美，营养丰富，含有大量蛋白质和脂肪，多钙、磷、铁、维生素等物质。 螃蟹可食部分每100克含有蛋白质17.5克、脂肪2.8克、磷182毫克、钙126毫克和铁2.8毫克，以及维生素a和维生素B1。 既是滋补品，又是菜肴，深受人们的喜爱，也是喜宴的主菜。

　　芒果是原产于印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生； 花小，具杂性，黄色或淡黄色，成顶生圆锥花序。 核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米，成熟时黄色，味甜，果核硬。 作为著名热带水果之一的芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果中维生素a的前体胡萝卜素成分特别高，在所有水果中少见。 其次，维生素c的含量也不低。 矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等也是其主要营养成分。 可以做果汁、果酱、罐头、盐渍、酸泡菜和芒果牛奶、蜜饯等。

　　吃螃蟹时的注意事项如下。

　　1、可能导致腹泻。 中医认为蟹性寒凉、味咸、脾胃虚寒者食用后易引起腹痛、腹泻、消化不良等症状。 现代医学认为螃蟹蛋白质含量高，不易消化。 解决方法：一只一只吃，和性温老醋、生姜末、紫苏一起吃； 胃肠疾病的人不推荐吃。 吃了可能病情恶化。

　　2、可能会得痛风。 螃蟹含有嘌呤和甘酸两种成分，血液中会产生过多的尿酸。 尿酸高的人可能诱发痛风。

　　3、吃螃蟹的时候不能同时喝茶。 茶能稀释胃液，但胃液有杀菌作用，能杀死螃蟹携带的细菌。 茶里含有很多单宁。 单宁和蟹肉蛋白会产生单宁，难以消化，可能引起呕吐、腹痛、腹泻等症状。

　　4、螃蟹和柿子相克。 因为螃蟹和柿子是同一季节的产物，所以同时吃的概率很高。 柿子中的单宁和茶中的单宁一样，吃完后的症状也和茶一样。 两者一起吃只是消化不良，不会中毒。

　　5、全身可能发痒。 蟹肉通过肠壁进入人体循环，蛋白质等大分子可诱发人体过敏反应，表现为胃肠平滑肌痉挛、皮肤瘙痒甚至水肿。

　　6、有引起中风的风险。 蟹是高胆固醇食物，在蟹黄中含量最高，每100g含470mg胆固醇。 建议《中国居民膳食指南》胆固醇摄入量控制在300mg/天以内。 心脑血管疾病患者建议不要吃螃蟹或不要吃蟹黄。 另外，佐食的组合最好是少肉多素、清淡。

　　7、扔掉死螃蟹、隔夜螃蟹。 螃蟹含有大量蛋白质，死螃蟹和隔夜螃蟹的蛋白质分解为组胺，引起腹泻、瘙痒、水肿等过敏反应。

　　8、四不吃“零件”。 螃蟹的体表、下巴、胃肠道中含有大量细菌、病毒、寄生虫等病原体。 因此，吃螃蟹一定要去掉螃蟹的下巴、螃蟹的肠子、螃蟹的心(俗称六角形板)和螃蟹的胃(即三角形骨囊，里面有泥沙)。 特别是醉蟹，因为这些原因生物活着，所以不能吃。

　　9、螃蟹最好和酒类搭配。

　　白葡萄酒、干白具有杀菌作用，味道清淡。 白葡萄酒的酸味能唤醒味蕾，产生愉快清爽的口感。

　　红葡萄酒：红葡萄酒单宁与蟹肉的化学反应，容易去除蟹肉的腥味。

　　白酒：脾胃虚寒的人吃螃蟹容易引起腹痛和腹泻。 活血驱寒的白酒加在一起可以减轻或消除这些不适感。

　　黄酒：具有提味作用，其中酒精能去除腥味，甜味能增加新鲜度。

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