木瓜生吃的正确吃法是什么(木瓜怎么吃法)

　　木瓜可以生着做成沙拉或果汁吃。 成熟的木瓜，有独特的清香，口感甜，汁丰富，营养也丰富。 新鲜木瓜含有胡萝卜素、维生素c、木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶等成分，食用木瓜蛋白酶具有促进消化、润滑肠道、润滑美容皮肤的作用。

　　木瓜是既可以生食也可以炖汤的常见热带水果，但有些人对木瓜还不是很熟悉，可能不知道生食的方法。 木瓜生食后可以做成沙拉或果汁吃。 成熟的木瓜，有独特的清香，口感甜，汁丰富，营养也丰富。 新鲜木瓜含有胡萝卜素、维生素c、木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶等成分，食用木瓜蛋白酶具有促进消化、润滑肠道、润滑美容皮肤的作用。

　　木瓜沙拉的制作方法

　　材料：木瓜、酸奶。 做法：新鲜木瓜去皮，用刀切成均匀的小孔，放入盘中，用酸奶打开，均匀铺在木瓜果肉上，拿出来食用。

　　橙汁的制作方法

　　材料：木瓜，橙子。 做法：木瓜洗净，小刀去除木瓜外皮，切成小块备用，橙子去皮，―把瓣上的东西放入榨汁机榨取，时间到了，倒入木瓜橙汁饮用。

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